Workshop's

Einfach umsetzbare Übungen für mehr Balance

Kleine Übungen zu Hause können viel bewirken – ob für Konzentration, Entspannung oder innere Balance. Wie beim Sport hilft es, sich auch mental vorzubereiten, z. B. vor Prüfungen oder bei Kieferverspannungen. Regelmäßige Rituale unterstützen dich dabei.

Aktuell sind keine Workshops geplant – melde dich gerne, wenn du interessiert bist! 😊